現代城市的生活節奏不斷，時代步伐不斷，緊張和壓力每天都充滿著我們個人的生活、工作和不規則性、年齡增加、人體代謝能力、自我保養力減弱等內在壓力的不斷變化，亞健康現在我們的標簽。
氨基丁酸學名： 伽瑪 -氨基丁酸是自然存在的非蛋白質氨基酸，是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經遞質，約30%的中樞神經突觸部位以Gaba為載體。 在人體大腦皮質、海馬、丘腦、基底神經節、小腦中起著重要作用，有調節機體各種功能的作用。當氨基丁酸不足時，會產生不安、不安、疲勞、憂慮等情緒。
提到壓力，上班族、學生黨、中老年人等不同年齡段都會受到不同的壓力。
學生黨對各種學習和考試有壓力。上班族有工作壓力，生活壓力，嚴重的腦過度使用。有些人認為老年人會輕松很多，不會有那么多煩惱，然而并不是，操心的事情更多，加上自己的健康狀況下降，壓力就會更大。這些壓力最終反映在學習狀態、工作效率等問題上，情緒失控，容易波動，思想混亂，最終影響睡眠質量，睡眠不好，失眠等，可能會出現一系列身體健康問題！
氨基丁酸的作用是什么？
1.鎮靜神經，抗焦慮藥物
醫學家證明Gaba是中樞神經系統的抑制性遞質，是腦組織中最重要的神經遞質之一。其作用是降低神經細胞活性，防止神經細胞過熱,抵抗焦慮，被為“感情的維生素”，也可見其作用很重要！
2.促進大腦激活
GABA能進入腦內三羧酸循環，促進腦細胞代謝，同時提高糖代謝時葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰膽堿的生成，擴張血管，增加血液，減少血氨，促進大腦新陳代謝。
人體內氨基丁酸一旦不足，就會出現焦慮、不安、疲勞、失眠、做夢、疼痛耐受和抵抗力下降的癥狀，因此要及時補充。
我們為什么要補充Garba？
因為隨著年齡的增長，氨基丁酸本身的合成減少，不僅是人們的睡眠問題，而且壓力大，睡眠質量下降，身體對它的需求也會提高。它有舒壓，舒心的作用，所以需要補充。